护眼应从孩子抓起:10岁孩子长期玩手机导致视力

2020-11-24 15:49

6月6日是第22个“全国爱眼日”,活动的主题是“‘目’浴阳光,预防近视”。

小编昨天从烟台山医院眼科获悉,随着当前手机、电脑等电子产品的普及。

认识玩手机的危害.jpg

儿童近视、儿童及成人干眼症高发。

庚午丁老师提醒,保护眼睛要从孩子抓起,减少并控制电子产品的使用时间,并多走出家门进行户外活动。

男孩长期玩电子产品导致近视

近日,一位10岁的男孩来到医院眼科诊室,家长说孩子上课时看不清黑板上老师写的字。

来查查眼睛是不是近视。经郝友娟主任的细心检查、散瞳验光,发现孩子的双眼已经近视。

通俗一点说,就是有275度的近视了。

男孩母亲告诉小编,因上班忙没有时间管孩子,孩子节假日、周末经常一整天待在家里玩手机电脑。

看电视,很少出去户外活动,因用眼过度,导致双眼近视。

庚午丁老师介绍,目前每天烟台山医院眼科门诊接诊的这样的小患者非常多。

大多数都是因为户外活动减少,用眼时间增加,导致青少年近视的发病率逐年增加。

目前还没有一种方法可以完全避免近视眼的发生,但可以通过减少近距离阅读或工作。

改善视觉环境等方面努力,争取减少近视眼发病率或减缓近视眼的进展。

用眼不当导致近视高发

庚午丁老师说,不注意用眼卫生的中小学生中,近视眼发病率大大高于注意用眼卫生者。

不注意用眼卫生的情况很多,如读写姿势不当,躺在床上看书,在动荡的车厢里看书。

一面走路一面看书,在直射阳光下看书,在暗淡的灯光下看书。

有的人在看书写字时,喜欢扭着身子歪着头,眼睛与书本的距离很近;

有的人拿起一本小说书后,看的津津有味,连续长时间地看下去,不肯放手,使眼肌经常处在紧张状态;

有的人不注意看书写字时的光线强弱,有时在强烈的阳光下看书,使眼受到较长时间的刺激。

不少人平时不重视预防,一经发现得了近视眼,则惊慌失措,这些都是不正确的态度。

目前常规有效的治疗儿童近视眼的方法之一就是配戴矫正眼镜。

成年后眼镜度数稳定后可考虑行近视眼手术治疗。在治疗之前,更要强调“重在预防”。

注意用眼卫生,多户外活动

专家建议家长,保护眼睛要从孩子抓起。

鼓励孩子们尽可能多的走出家门,到户外去活动,让双眼沐浴在阳光下,可有效控制近视眼发病率。

对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始,年龄越小,视觉发育越敏感,可塑性也越大。

重要时期是1-3岁这个年龄段,但也应注意各年龄段眼的特殊性及眼保健。

婴幼儿期:即出生一个月至三岁,这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。

定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力,及时发现婴幼儿视力障碍。

幼儿至学龄前阶段:要注意眼位、视力弱视等问题,三岁开始定期复查视力,有眼位不正、视力不佳应及时就诊。

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