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压力调节心理求助心理困惑读心术微表情情绪调节治疗方法

智慧型父母,着眼于家长自身素质提高外国家长惩罚孩子的七条准则,不妨一试

文章 / 科普

桑·费德曼博士：手上习惯动作泄露心底秘密

人们常说,眼睛是心灵的窗户,但能够透露你所思所想的不仅仅只有眼睛,还有你的手。美国心理学家桑·费德曼博士就在......

Tags：读心术微表情心理秘密手动作

2021-03-09
一句话，让你一整年不生气！

有人问余光中:“李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?”余沉吟片刻答:“天天骂我,说明他生活不能没有我;而......

Tags：情绪调节一句话

2021-03-09
所有的坏情绪，最后都要自己买单！

拿破仑说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大”。......

Tags：压力调节情绪调节所有的坏情绪

2021-03-07
人生心理压力最大的15件事

西文医学家和心理学家认为,人的一身中总会遇到各种各样的烦心事,其中令人感到心理压力最大的有15种,根据其影响......

Tags：压力调节健康心理

2021-03-05
微表情：人在说谎时眼睛向右转

大家都知道,说谎的人会尽量避免和别人眼神接触。你知道怎样利用眼睛来测谎吗?孩子说谎的时候因为心虚,所以脸庞发......

Tags：读心术微表情

2021-03-03
远离「烂人烂事」，它们不值得你纠缠！

不要在烂事上纠缠,还自己一个好心情01曾经看过一个问题:“碰到烂人,烂事该如何处理?”底下最高赞数的评论,就......

Tags：情绪调节社会心理健康心理

2021-02-28
处处受挫？难为你的不是世界，是你自己

同样一件很小的事情,为什么有人可以嘻嘻哈哈面对,而有的人会觉得自己被侵犯了一样,变得怒不可遏。有位朋友说,自......

Tags：情绪调节治疗方法是你自己

2021-02-28
你压抑的坏情绪，就是伤害身体的刺！

01上个月,表姐被查出了淋巴癌,她才38岁。表姐觉得这太不公平了,她平时最注重饮食保养,早起跑步,晚上瑜伽,......

Tags：压力调节情绪调节

2021-02-26
[习得性无助]：你是否总是无法摆脱痛苦？

“痛苦是一种诅咒吗?为何它死死地拴住了我,而我却始终摆脱不开?”“人这一生又空间会悲伤多少次?”“一万次吗?......

Tags：心理困惑情绪调节社会心理习得性无助 [习得性

2021-02-24
走出焦虑抑郁的第一步：接纳不完美和错误

接纳是在自我觉醒的基础上进行的。所谓自我觉醒,就是意识到自己正处于什么样的情绪之中。所以,接纳并不是逆来顺受......

Tags：情绪调节治疗方法

2021-02-22
你是否心理压力太大？这18道题来帮助你

每个人都会出现心理失衡的情况。例如别人升职加薪,自己却停滞不前,心理会感觉十分的不平衡;别人和自己一样的学历......

Tags：压力调节

2021-02-19
心理课堂：5个步骤克服害怕心理

一、认识害怕你最害怕的是什么?害怕自己的公司会破产;害怕自己永远都找不到生命中那个特殊的人;或者害怕会失去你......

Tags：心理困惑健康心理

2021-02-15

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