沙盘疗养
通过沙盘游戏,呈现内心的冲突、矛盾和想法。心理治疗师通过沙盘游戏能够了解孩子内心的问题,从而帮助孩子解决相应的心理问题,孩子也可通过沙盘游戏宣泄自己的情绪。
父母对孩子的态度忽冷忽热,反复无常,使人捉摸不定。在这样的教养方式下,孩子多表现为情绪不稳定,多疑多虑,缺乏判断力。较弱的信任感和安全感,人际交往能力差,太过在乎外界评价,心理承受力差。父母对孩子的管教常常意见分歧,各搞一套,会使子女无所适从,因而形成易生气,警惕性高,两面讨好,投机取巧,好说慌等特征。心理空间在矛盾中易出现严重的紊乱状态,较其他类型的教养方式而言,孩子出现精神分裂的几率较高。
培养自控能力。孩子越来越大,逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害,提高自控能力。家长要通过平和的沟通,摆事实讲道理,和孩子达成共识。不要情绪过激,也不要危言耸听,否则很容易引发孩子的逆反心理,造成反效果。相对于其他成瘾行为,手机成瘾只要能够认识到其中的危害,并能得到身边人的帮助和支持,还是比较容易戒除的。